Si sous une couette d’hiver, vous souffrez de chaleur et sous une couette d’été, vous avez trop froid, il vous reste une solution : la couette tempérée.
Peu connue, mais pourtant appréciée des dormeurs, la couette tempérée a plus d’un atout pour séduire.
Souhaitez-vous enfin dormir à la bonne température ? Vous procurez une couette tempérée ? Cet article est fait pour vous.
Qu’est-ce qu’une couette tempérée ?
Caméléon des saisons, la couette tempérée est une couette à la fois chaude et fraîche. Ainsi, tandis qu’au printemps et en été, les couettes chaudes et les couettes légères sont inutilisables, la couette tempérée s’illustre avec brio.
Si au moindre changement de température, vous ressentez une gêne durant le sommeil, alors la couette tempérée est faite pour vous. En effet, elle est conçue de telle sorte à ce que vous ne transpirez pas lorsqu’il fait chaud et que vous ne grelottez pas lors des moments froids.
Par ailleurs, vous succomberez davantage aux charmes d’une couette tempérée si vous transpirez abondamment.
Comment choisir sa couette tempérée ?
Compagnonne de vos nuits, une couette tempérée adaptée peut faire la différence entre un sommeil trouble et un sommeil réparateur. Par conséquent, hors de question de la choisir au hasard.
Voici 4 critères à surveiller de près pour dénicher la couette idéale.
La taille
La taille est le critère le plus important. Et pour cause : une couette de petite taille ne vous couvrira que partiellement.
Par conséquent, mieux vaut opter pour une couette tempérée qui fait 30 à 50 cm de plus que votre lit. Toutefois, cela peut s’avérer insuffisant si vous partagez votre lit avec un dormeur agité : vous risquez de vous réveiller dans le froid, mis hors de la couette par les mouvements de votre partenaire.
Ainsi, mieux vaut jouer la carte de la prudence : achetez toujours une couette d’au moins 200 x 200 cm, qu’importe que vous dormiez sur un queen-size.
La matière
Cœur de votre couette, c’est la matière qui fait toute la différence entre une couette agréable au toucher et une couette qui retient l’humidité.
Les couettes se divisent en deux familles selon la matière qui compose leurs garnissages : les couettes tempérées naturelles et les couettes tempérées synthétiques.
Si vous êtes sensible aux acariens et que vous êtes hypoallergénique, les couettes synthétiques sont celles qu’il vous faut. Loin d’offrir le même confort que leurs homologues naturelles, elles subissent toujours des traitements anti-acariens et antibactériens.
Par contre, si vous êtes en quête d’une couette douce, ni trop chaude, ni trop froide et légère comme la soie, tournez-vous vers les couettes naturelles. Les matières naturelles ont une bien meilleure évacuation de l’air et certaines d’entre elles comme le bambou sont anti-acariennes.
Le niveau de chaleur
Ici, il n’y a pas de règle figée dans le marbre : c’est entièrement selon vos goûts.
Toutefois, pour une couette synthétique, préférez celles ayant un grammage autour de 300 g/m². Si par contre, vous êtes tombé sous le charme d’une couette tempérée naturelle, assurez-vous qu’elle soit entre 200 et 250 g/m².
Et pour cause, elles sont généralement faites en duvet d’oie ou de canard qui, en plus d’être plus gonflant que les microfibres synthétiques, retiennent aussi plus la chaleur.
De plus, si votre partenaire et vous n’êtes pas d’accord sur la température idéale de votre couette, vous avez une solution : la couette tempérée modulable. Ces modèles intègrent des couettes plus légères d’une place à fixer sur un côté de la couette.
Les normes et certifications
Si vous êtes en quête d’une literie écoresponsable ou d’une couette tempérée certifiée sans COV, jetez toujours un œil à ses certifications.
Il en existe des dizaines, mais la plus importante étant sans doute la norme Oeko-Tex. Elle garantit que vos produits sont écoresponsables, sans COV et sans substances nocives.
Comment entretenir une couette tempérée ?
La première des choses à faire pour entretenir une couette tempérée est de lire la notice. En effet, si vous essayez d’appliquer un assouplissant sur une couette naturelle, vous endommageriez irrémédiablement le duvet.
Même son de cloche si vous stockez votre couette à vide et que vous retirez tout l’air alors que c’est une couette en duvet : elle va définitivement perdre son gonflant.
Du reste, voici quelques techniques pour entretenir votre couette tempérée :
- Aérez-la tous les jours : en le faisant, vous permettez à votre couette d’évacuer l’humidité accumulée durant votre sommeil. Parallèlement, vous limiterez la profusion d’acariens ;
- Si votre couette dépasse le format 200 x 200 cm, faites-la laver chez un professionnel : une couette 200 x 200 pèse jusqu’à 8 kg et double littéralement de poids lorsqu’elle est mouillée. C’est le maximum que votre machine à laver peut nettoyer correctement ;
- Lorsque vous la mettez dans la machine, ajoutez une balle de tennis : cela conservera votre gonflant.
Quel est le prix à prévoir pour acheter une couette tempérée ?
Selon que vous choisissiez un modèle naturel ou synthétique, vous devrez apprêter un budget différent :
- Pour une couette tempérée synthétique : moins onéreuses, elles s’arrachent entre 22,99 € et 93,99 € ;
- Pour une couette tempérée naturelle : vous débourserez entre 169,99 € et 633,90 €.
Des promotions pour obtenir une couette tempérée plus facilement
Si les prix évoqués plus haut vous ont donné des sueurs froides, rassurez-vous : vous pouvez obtenir des réductions jusqu’à -60 %.
En prime, vous avez accès au paiement 3 fois sans frais.
Conclusion
À mi-chemin entre la couette d’été et la lourde couette d’hiver, la couette tempérée séduit tous les profils de dormeurs. Parfaite pour ceux qui sont sensibles aux moindres mouvements du thermomètre, elles conviennent aux printemps et à l’automne.