Comment choisir son oreiller ?

Avis oreiller

Une literie complète doit absolument contenir un oreiller. Le but de l’oreiller dans les linges de lit est de soutenir votre cou contre les douleurs cervicales et ses corollaires. Vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil avec un oreiller ergonomique ? À travers cet article, nous présentons nos avis sur l’importance de l’oreiller.

Choisir son oreiller, c’est comme choisir son matelas ou sa literie. Il faut choisir en fonction de votre morphologie, de vos préférences de sommeil, du soutien que propose l’oreiller, si vous souhaitez un oreiller en garniture naturelle ou non.

Autant de questions qui méritent qu’on prenne un peu le temps de vous expliquer les différences afin de vous aider à faire le bon choix.

Les différents types d’oreillers


Il existe plusieurs modèles d’oreiller. Ces modèles sont classés par types en raison de leurs différentes propriétés. Ainsi, vous trouverez les oreillers à mémoire de forme, les oreillers traversin, les oreillers ergonomiques et bien d’autres.


Oreiller à mémoire de forme

Composé de mousse viscoélastique, l’oreiller à mémoire de forme est idéale pour toutes les morphologies et tous les types de dormeurs. Assez ergonomique, il s’adapte parfaitement à la forme de votre nuque en servant de support aux cervicales. Il vous garantit un sommeil de qualité sans les douleurs au réveil.


Oreiller traversin

Le traversin est une forme d’oreiller qui se distingue du classique par sa forme cylindrique. Il sert en principe à surélever les jambes lourdes, à soutenir votre dos dans la position assise, mais peut aussi être un complément pour l’oreiller classique. Il est reconnu pour sa taille assez remarquable et sa grande longueur. Par contre, il n’est pas très conseillé de dormir avec la nuit.


L’oreiller ergonomique

Encore appelé oreiller cervical ou orthopédique, l’oreiller ergonomique permet au dormeur de maintenir au mieux son corps dans une meilleure position toute la nuit durant. Assez pratique, il est la meilleure alternative pour les personnes qui souffrent de douleurs cervicales ou de lombalgie. Il élimine vos maux de cou qui reviennent sans cesse.

Choisir une taille d’oreiller adapté


Tous les oreillers ne se valent pas. Pendant que certains servent simplement de décoration pour votre literie, d’autres ont des propriétés médicales. Ces derniers vous aident à en finir avec toutes les douleurs liées à la colonne vertébrale et à votre corps en général.

A ce titre, vous ne devez pas vous permettre d’acheter n’importe quel oreiller. Il doit correspondre à votre morphologie et résoudre vos difficultés à dormir convenablement. C’est dans cette optique que nous vous conseillons les oreillers en latex bio ou en pur coton. Mieux, vous pouvez choisir un modèle qui vous ressemble et qui répond convenablement à vos besoins. Aussi, vous devez opter pour un oreiller capable d’amortir les points de pressions. Faites néanmoins une analyse introspective des critères que vous souhaiteriez que votre oreiller remplisse.

Quelle enveloppe d’oreiller choisir ?


Pour éviter la prolifération des bactéries et des acariens nuisibles, il est toujours préférable d’opter pour un oreiller revêtu d’une housse amovible. Ce qui vous permet de le laver assez souvent. Cependant, toutes les enveloppes d’oreiller ne seront pas prises en compte. Étant donné le contact avec la peau et les organes respiratoires, une enveloppe adaptée serait recommandée. À titre illustratif, les enveloppes en coton 100% sont les meilleures.

Elles sont naturelles, ont une excellente respiration et sont très faciles à entretenir. Elles ont une très bonne propriété absorbante et une excellente aération. De quoi permettre aux dormeurs qui transpirent beaucoup de passer une excellente nuit. Par contre, leur prix peut s’avérer un peu élevé en raison du matériau de fabrication qu’est le coton pur.

Les différentes compositions d’oreiller et leurs respirabilités


Le garnissage en polyester

Les fibres de polyester apportent douceur et légèreté à votre oreiller.

C’est un garnissage moins cher, avec une durée de vie assez courte. Néanmoins, vous trouverez facilement un oreiller ferme ou souple, selon vos besoins. Faciles à entretenir, ils présentent également une bonne respirabilité.

Le garnissage en mousse à mémoire de forme

Ce garnissage est idéal pour un maintien des cervicales. Il soulage les douleurs lombaires et dorsales.

On parle souvent d’oreiller ergonomique. Il convient à toutes les positions de sommeil. Cette matière laisse circuler l’air et convient donc très bien aux personnes qui transpirent la nuit.

Le garnissage naturel

Ce garnissage, en duvet et plumes présente l’avantage d’un très bon isolant thermique (frais en été et chaud l’hiver).

C’est un oreiller très confortable prévu pour une longue durée de vie. De plus, le garnissage naturel est reconnu pour évacuer l’humidité.

Choisir la fermeté de votre oreiller pour chaque position de sommeil


Quel oreiller choisir ?


Vous avez certainement compris l’importance du choix d’un meilleur oreiller qui vous corresponde à vous.

Vous l’avez constaté, il y a beaucoup de compositions différentes pour un bon oreiller. Votre conjoint ou vos enfants ne choisiront pas le même, car ils auront d’autres attentes que les vôtres. Il faut privilégier la santé, le bien-être avant l’esthétisme, car cela est gage de repos et de bonnes nuits de sommeil.

Votre oreiller doit vous apporter confort, fermeté ou souplesse, pour un sommeil réparateur et non pour un sommeil source de douleurs.

Outre la composition, il existe plusieurs dimensions de coussins, soit carrés, soit rectangulaires. Chaque forme apporte un soutien différent à votre tête :

  • L’oreiller rectangulaire maintient tête et nuque uniquement
  • L’oreiller carré maintient tête, nuque et haut des épaules

Pour un soutien total, faites le choix de l’oreiller carré, sinon le rectangulaire suffira.

Conclusion

Nous espérons vous avoir donné le maximum d'informations pour vous aider à choisir le meilleur oreiller.

Demandez conseil avant achat au vendeur si vous allez en magasin, ou regardez les avis clients si vous achetez en ligne. Ils sont très révélateurs.

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