J’aime dormir est une société du Groupe Tediber, spécialiste français du marché de la literie et du confort, qui oeuvre depuis 2015 à apporter plus de transparence aux consommateurs. Retrouvez le détail de la méthodologie de classement et de la définition des critères.
Cododo : Pour ou contre ?
Le cododo est très répandu dans certains pays, alors qu’il est plutôt mal vu dans d’autres. Même si des études existent sur le sujet, il n’existe pas de statut définitif sur le bien fondé ou non de la pratique.
C’est un choix avant tout subjectif, alors à vous de jouer !
Qu’est-ce que le cododo
Le cododo est la pratique qui consiste à faire dormir bébé à ses côtés les premiers mois suivant sa naissance.
Une place au chaud entre les deux parents, qui permet notamment de ne pas avoir à se lever lorsque bébé pleure et a besoin d’être rassuré durant la nuit. Une bonne façon d’intervenir rapidement en cas de troubles du sommeil.
Le cododo est à différencier du co-sleeping. Cette pratique elle consiste à installer un lit dans la chambre des parents. Il existe même des modèles de lit appelés “side-bed” qui viennent se coller directement au lit des parents, ouvert de leur côté. Mélange de cododo et co-sleeping !
Dormir avec son enfant : Les avantages
Nombreux sont les parents qui trouvent de nombreux avantages au cododo. Parmi eux nous pouvons citer :
- le cododo est rassurant pour l’enfant, surtout durant ses premiers mois
- cela permet de continuer facilement l’allaitement pour la maman
- c’est un vrai bonheur pour les parents que de se réveiller aux côtés de son petit le matin !
- une bonne façon de ritualiser le coucher et de l’aider à caler ses cycles de sommeil
- pour les parents, cela peut-être une partie de la solution au manque de sommeil
- s’il est malade ou pleure pendant la nuit, il est à proximité
- enfin, c’est une façon de profiter encore plus de son enfant les premiers mois
Les choses importantes à savoir lorsque l’on dort avec son enfant
Avant d’opter pour le cododo, voici quelques précautions à prendre et bonnes pratiques à savoir.
- opter de préférence pour un lit avec une faible hauteur, de manière à prévenir tout risque de chute
- proscrire les oreillers, avec lesquels l’enfant pourrait s’étouffer
- préférer une turbulette pour couvrir bébé que la couette, la encore pour prévenir tout risque d’étouffement
- si vous avez consommé de l’alcool, de la drogue ou pris un somnifère, évitez !
- veiller à respecter son horaire de sommeil, les adultes et les enfants ne vivent pas nécessairement au même rythme
- de même, l’enfant et l’adulte n’ont pas les mêmes pré-requis. Faites bien en sorte que les besoins de sommeil de l’enfant soient respectés
Le cododo et ses inconvénients
Alors que certains pensaient qu’il serait plus facile de nourrir leur enfant, ils ont surtout constaté qu’en étant plus réactif bébé demandait à être nourri plus souvent !
Le cododo a ses avantages, mais aussi… ses inconvénients. Parmi les premiers arguments des parents réfractaires, beaucoup ne veulent pas franchir le cap car souhaitant préserver leur intimité. Il est vrai que des parents avec un rythme de sommeil perturbé par la présence d’un enfant est davantage sujet aux tensions voir à la dépression. Avec un impact direct sur bébé, qu’il vaut mieux préserver.
Enfin, d’autres étaient tellement dérangés par les mouvements de leur enfant que celui-ci a fini par rejoindre son lit.
Le co-sleeping, une alternative
Pour pallier à certains de ces inconvénients, le co-sleeping peut être une bonne alternative. Avec un petit lit dans la chambre des parents, on ne risque plus d’étouffer bébé et d’être dérangé par ses mouvements. Pour les mamans qui allaitent, il s’agit d’une configuration très pratique puisque cela évite de se lever. Et cela permet aussi de remettre l’enfant très vite dans son lit, et le regarder s’endormir avec tendresse !
Nous l’avons vu, le cododo a ses avantages et ses inconvénients. Il s’agit avant tout d’un choix personnel, le plus important étant que chacun soit à l’aise avec cette pratique et que le temps de sommeil soit respecté pour tout le monde !
