J’aime dormir est le comparateur qui référence l’offre la plus complète du marché, des grandes enseignes aux marques en ligne. J’aime dormir est une société du Groupe Tediber, spécialiste français du marché de la literie et du confort, qui oeuvre depuis 2015 à apporter plus de transparence aux consommateurs. Retrouvez le détail de la méthodologie de classement et de la définition des critères.

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Quel type de sommier choisir ?

Lorsqu’on parle de sommeil, on pense bien souvent à la qualité d’un bon matelas, mais beaucoup moins à celle de son sommier.

Et pourtant les deux vont de pair ! Même si votre matelas est idéal, vous n’aurez pas un sommeil réparateur si votre sommier est de mauvaise qualité. Alors comment choisir ? Et quelles sont les différences entre les sommiers ? J’aime dormir s’est penché sur la question.

Qu’est-ce qu’un sommier ?


Le sommier est un système sur lequel repose le matelas, afin d’avoir une surface droite et suffisamment souple pour avoir une bonne qualité de sommeil.

Il existe plusieurs catégories de sommiers : à lattes, à ressorts, tapissiers, planchers. Chaque sommier, combiné à votre matelas, vous offre un confort de sommeil différent. Certains ont des pieds, d’autres non.

Les sommiers sont proposés dans différentes tailles : sommiers 140x190 ou 200, sommier 160x200 ou 180x200, et pour une personne en 90x190. Votre sommier doit faire la même taille que votre matelas pour un soutien optimal.

Les différents types de sommier et leurs avantages


Sommier à ressorts

Ce sommier est composé de ressorts scellés sur un cadre en bois et recouverts d’un tissu.

Le sommier à ressorts a pour qualité un moelleux et une souplesse d’accueil. Plusieurs types de sommiers à ressorts :

  • Ressorts biconiques : en forme de spirale, ils sont reliés par des fils d’acier. Très adapté pour les personnes de forte corpulence.
  • Ressorts ensachés : les ressorts sont placés un par un dans des sachets en tissu. Idéal pour l’indépendance de couchage et très bon maintien des zones sensibles du corps.
  • Sommier tapissiers à ressorts : il est recouvert de tissu pour le protéger. L’aération est moins bonne.

Sommier à lattes

Le sommier à lattes est un sommier classique sur lequel sont fixées des lattes en bois.

Elles peuvent être apparentes ou recouvertes de tissu, on parle alors d’un sommier tapissier à lattes. C’est le sommier le plus courant et le plus utilisé. Les lattes permettent une bonne circulation de l’air et donc une bonne aération de votre matelas.

Vous avez le choix entre des lattes rigides, pour un maintien ferme mais confortable, ou les lattes souples, adaptées aux personnes souffrant du dos. Ce sommier convient à toutes les morphologies, néanmoins pour les personnes en surpoids, il est conseillé un sommier de 16 à 18 lattes minimum pour un bon soutien.

Les différentes tailles de sommiers


Élément indispensable de votre literie tout comme le matelas, le sommier joue un rôle très important dans la qualité de votre sommeil.

En effet, ce dernier permet d’absorber l’ensemble des mouvements que vous ferez tout au long de la nuit. C’est donc un élément à ne pas négliger puisqu’il représente 1/3 de votre confort de nuit. Comme pour les matelas, il existe différentes tailles de sommier. Sachez qu’il faut que la longueur de votre sommier doit être supérieure de 20 cm à la taille du plus grand occupant de votre lit ou bien de vous-même si vous dormez seul. Pour la largeur, une personne d’un petit gabarit pourra se tourner vers des produits avec une largeur allant de 70 à 80 cm tandis que les personnes un peu plus corpulentes pourront se tourner vers des sommiers allant de 90 à 120 cm.

Quant aux couples, il est conseillé de choisir une dimension de sommier assez conséquente. Soit 160 x 200 ou 180 x 200 si votre pièce le permet. Sachez également qu’une hauteur de sommier peut varier de 7 à 30 cm. En effet, cela dépend de la taille des pieds et de la caisse.

Bien choisir ses pieds de sommier


Il faut savoir que les pieds d’un sommier permettent une meilleure ventilation de votre literie. En effet, un sommier posé au sol n’aura aucune ventilation et gardera toute l’humidité dégagée par votre corps tout au long de la nuit. Un espace conséquent entre le sol et le lit permettra une meilleure aération de votre matelas. Toutefois, les pieds permettent surtout de surélever sa literie et d’éviter ainsi de se baisser pour se coucher.

En règle générale, il faut savoir qu’une literie composée d’un matelas, d’un sommier ainsi que les pieds doit se positionner en 50 et 55 cm du sol. En effet, cette hauteur permet ainsi de se coucher et de se relever plus facilement. Par ailleurs, un écart conséquent entre le lit et le sol pourra vous offrir un espace de rangement supplémentaire sous votre lit. Il faut savoir que des pieds de sommier entre 7,5 et 9,5 cm seront conseillés pour les personnes de petite taille, si votre literie est placée sous les combles ou posée sur une mezzanine. Si vous souhaitez une hauteur de literie standard, il sera conseillé des pieds entre 15 et 17 cm tandis que des pieds 20 cm seront plus adaptés aux personnes de grandes tailles, si vous désirez effectuer du rangement sous votre sommier ou bien si votre sommier est un cadre à lattes à mettre sur pieds.

Le prix d’un sommier


Cela dépendra notamment du produit que vous allez choisir. Sur le marché, vous trouverez des sommiers à lattes à partir de 100 euros tandis que le prix d’un sommier à ressorts oscille entre 300 et 800 euros. Un sommier à plot, lui, sera aux alentours des 500 euros tandis qu’un sommier tapissier pourra se trouver entre 200 et 1500 euros. Il existe également le sommier électrique qui sera vendu à plus de 1000 euros.

Comment choisir son sommier ?


En fonction du profil

Si vous avez un terrain allergique, privilégiez les sommiers à lattes apparentes qui favorisent la circulation de l’air. Ils sont également bien adaptés pour les personnes souffrant du dos, notamment si les lattes sont souples et actives et où vous avez la possibilité de régler le degré de soutien au niveau de certaines zones du corps.

Si vous avez une corpulence un peu forte, les sommiers à ressorts ou planchers sont faits pour vous. Ils vous offriront le soutien nécessaire.

En fonction de la position de sommeil

Chaque sommier présenté vous permet de dormir dans votre position de sommeil préférée.

Après c’est surtout une question de soutien : ferme ou souple. Mais cela sera aussi à combiner avec le matelas que vous choisirez. Il n’existe pas de “meilleur sommier”, c’est un choix à faire en fonctions de vos préférences.

Un sommier en fonction de son matelas


Conclusion sommier

Vous l’avez compris, choisir son ensemble sommier et matelas, n’est pas chose facile.

Prenez le temps d’analyser vos préférences, vos besoins en matière de confort, de soutien mais aussi de qualité. L’ensemble matelas et sommier vous accompagnera durant de nombreuses années. Il est donc nécessaire de faire le bon choix !

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