Pour faire une randonnée sur plusieurs jours, il est impératif de s’équiper d’un bon matelas pour éviter les maux de dos et les courbatures. Cela permet à la fois de passer des nuits agréables et de récupérer rapidement. Toutefois, il faut trouver un bon compromis entre confort, isolation et poids. Dans ce guide, découvrez quelques astuces pour bien choisir votre matelas randonnée.
Qu’est-ce qu’un matelas randonnée ?
Le matelas randonnée ou matelas de camping est indispensable lors d’une sortie en bivouac. Cet accessoire améliore la qualité du sommeil et ajoute un confort supplémentaire à la tente. On peut classer le matelas de randonnée en trois catégories.
Le matelas mousse
Les matelas mousse se déclinent sous toutes les formes, tailles et qualités. Le confort varie cependant selon l’épaisseur de la mousse. Au cours d’une sortie en camping ou en bivouac, il est conseillé d’opter pour les mousses à alvéoles fermées, car elles assurent une meilleure résistance et étanchéité. Il existe des modèles à plier et à deux faces.
Le matelas autogonflant
Le matelas autogonflant ou gonflant auto se gonfle tout seul. Il suffit d’ouvrir la valve pour que la mousse puisse aspirer l’air d’une manière. Il faut ensuite refermer le bouchon. Le processus peut être plus ou moins long selon la qualité et l’âge du matelas. Si cela prend beaucoup de temps, il est possible d’utiliser une pompe autogonflante pour le rendre plus ferme. Pour le dégonfler, il faut ouvrir la valve et rouler le matelas plusieurs fois afin de chasser l’air. Et avant de le ranger, pensez à refermer la valve.
Le matelas gonflable
On distingue trois types de matelas gonflables :
- les matelas randonnée vides
- les matelas avec un garnissage en duvet ou en fibre synthétique
- les matelas cloisonnés
Si vous recherchez une literie isolante, optez pour la seconde ou la troisième option. Ces deux modèles offrent une excellente isolation du sol. Il est cependant déconseillé de souffler directement avec la bouche pour éviter d’introduire de l’humidité dans le matelas.
Pourquoi choisir un matelas randonnée ?
Il est primordial d’apporter un matelas randonnée pour éviter de dormir par terre. Cet accessoire améliore le confort de votre randonnée en évitant d’être en contact direct avec le sol qui est souvent recouvert de cailloux, petites branches, racines… Toutefois, le niveau de confort va dépendre du modèle sélectionné.
Un matelas de randonnée est aussi nécessaire pour isoler du froid. Dans la plupart du temps, un bon sac de couchage ne suffit pas, notamment lorsque les nuits sont fraîches. Ce type de matelas assure en effet une bonne isolation thermique en toute saison. Et surtout, il protège le sac de couchage.
Comment bien choisir son matelas randonnée ?
Dans la gamme disponible en stock dans les magasins spécialisés, vous aurez accès à un large choix de matelas randonnée. Pour trouver chaussures à vos pieds, il faut prendre en compte les conditions d’utilisations ainsi que vos besoins et vos priorités. Au moment de l’achat, les détails suivants doivent être revus.
L’isolation thermique
Les matelas randonnée se déclinent en quatre types :
- le matelas d’été vous gardera au frais même pendant les périodes de pic
- le matelas 3 saisons printemps-été-automne est à privilégier si vous randonnez en dehors de la période hivernale
- le matelas hiver convient lorsque la température est au plus bas
- le matelas 4 saisons printemps-été-automne-hiver est polyvalent, mais n’est pas recommandé lorsque les conditions sont extrêmes.
Bon à savoir : En cas de doute, il est conseillé de regarder les avis de sacs de saison en ligne. Sinon, il y a la norme R-Value qui est un indice d’isolation thermique reconnue. Plus la valeur est haute, plus le matelas est isolant.
La taille
Le choix de la taille dépend de la morphologie du dormeur. Pour optimiser le poids du sac, optez pour une taille confortable parfaitement adaptée à vos besoins, ni trop long ni trop large. Sur le marché, vous trouverez différentes dimensions :
- 119 à 130 cm pour les enfants
- 168 cm pour les tailles S
- 169 à 182 cm pour les tailles R
- 180 à 185 cm pour les tailles RW
- 198 pour les tailles L
Le confort
Niveau confort, l’épaisseur joue un rôle prépondérant dans le cadre d’une utilisation outdoor. Plus le matelas est épais, plus il peut atténuer les irrégularités du terrain. L’idéal est d’essayer la literie en magasin. Pour cela, allongez dessus et évaluez si le modèle correspond réellement à vos attentes ou non. Outre ces détails, il vous faut également un matelas fiable, facile à entretenir, compact et isolant. Pour trouver la meilleure offre, regardez les avis postés par les randonneurs sur les forums dédiés.
Avantages et les inconvénients d’un matelas randonnée
Matelas mousse
Ce type de matelas a l’avantage d’être plus abordable. Grâce à ses propriétés increvables, il assure une meilleure longévité par rapport aux autres modèles. Alliant robustesse et fiabilité, c’est le choix idéal pour randonner. De plus, il est léger, imperméable et facile à installer. Sauf pour les modèles de base, le matelas mousse est un bon isolant et nécessite peu d’entretien. Le seul bémol ? Même s’il est confortable, il est assez encombrant.
Matelas autogonflants
Le matelas auto-gonflant est compact et facile à installer. En plus de cela, il assure un confort inégalé et une excellente isolation thermique. Le transport est d’ailleurs plus facile, car il suffit de le dégonfler pour le rentrer dans son sac. Malgré ses différents avantages, ce modèle a aussi ses revers. En fait, l’achat requiert un budget non négligeable et l’entretien est assez complexe. Lourd et très fragile (crevable), il offre aussi une durée de vie réduite. Voilà pourquoi il est très important de choisir un stockage approprié.
Matelas gonflables
Il s’agit également d’un matelas très confortable. Le prix couchage gonflable est aussi plus abordable. Léger et pratique, le matelas gonflable offre une bonne isolation, notamment si vous optez pour un modèle avec cloisonnement ou garnissage. Il est d’ailleurs peu encombrant. Sa fragilité et son poids présentent néanmoins un inconvénient majeur. De plus, le gonflage requiert un effort : soit vous utilisez une pompe, soit vous soufflez. L’installation est donc plus lente, sans oublier que l’isolation est moindre.
Comment entretenir son matelas randonnée ?
Il est plus judicieux de nettoyer votre matelas après chaque randonnée pour optimiser sa durée de vie. Cela permet d’éviter le développement des moisissures.
Dans le cas d’un matelas gonflable ou autogonflant, gonflez et fermez correctement la vanne avant le nettoyage. Par la suite, munissez-vous d’un chiffon et appliquez un nettoyant doux pour le laver. Rincez à l’eau claire et séchez à l’aide d’une serviette ou à l’air libre dans un endroit à l’abri du soleil. Pour finir, il est important de mettre les matelas dans leurs sacs de rangement pour les protéger des outils tranchants.
Conclusion
Le matelas randonnée améliore la qualité du sommeil et aide à mieux récupérer lors d’une sortie outdoor. Pour trouver le meilleur rapport qualité-prix, faites vos achats dans une boutique en ligne. Si l’article est disponible en stock, la livraison peut se faire en moins de 24 heures.