Comment fonctionne le sommeil ?
22 mai 2020
Le sommeil paradoxal est une des phases qui constitue notre cycle du sommeil. Le terme fait référence au fait que l'électroencéphalogramme à la lecture évoque un état de veille.
24 avril 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
22 avril 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
20 mars 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
4 mars 2020
Le sommeil est un besoin physiologique primordial pour notre activité diurne et notre santé. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.
8 janvier 2020
Représentant environ 50% du temps de sommeil total, le sommeil léger est le deuxième des cinq stades, après l'endormissement, avant le sommeil paradoxal et profond.
4 décembre 2019
Un bon niveau de performance est intimement lié à un sommeil de qualité. Voyons dans quelle mesure cela influe.
6 novembre 2019
À 80 ans, on estime que la durée moyenne passée à dormir au cours de sa vie serait d’environ 26 ans et demi.
28 octobre 2019
Dormir, c’est pour certains une perte de temps. Des heures passées au lit à ne rien faire. Inutile ? Bien sûr que non ! Le besoin de dormir est vital, mais c’est aussi et surtout une activité intense
