Comment choisir un matelas 1 personne ?

Vous devez changer de literie mais ne savez pas quel matelas individuel choisir ? Il est vrai que face aux nombreuses références proposées, il y a de quoi être facilement perdu. Matelas en latex ou à mémoire de forme ? Matelas souple ou ferme ? Taille standard ou King size ? 19cm ou 28cm d’épaisseur ?

La densité d’un matelas individuel

La densité de votre matelas sera à choisir en fonction de votre poids. Plus celui-ci est important, et plus la densité devra être élevée.

Jusqu’à 70kg, nous vous conseillons une densité comprise en 65 et 75kg/m3. Entre 71kg et 100kg, il est recommandé d’opter pour une densité comprise entre 75 et 85kg/m3. Au-delà de 100kg, la densité doit être supérieure à 85km/m3.

Il est à noter qu’en fonction de la technologie de votre matelas, la densité ne sera pas la même.

Nous vous recommandons :
  • Une densité de 55kg/m3 minimum, pour un matelas en mousse à mémoire de forme.
  • Une densité supérieure à 75kg/m3, pour un matelas en latex.
  • Un nombre de ressorts élevés, pour un matelas à ressorts ensachés.

Le plus

Les matelas universels TEDIBER permettent de supporter un poids jusqu’à 130kg, sans perdre en soutien et confort.

Le niveau de fermeté pour un matelas individuel

Il y a plusieurs critères à prendre en compte dans la sélection de la fermeté d’un matelas individuel :
  • Votre morphologie (êtes-vous un petit ou un grand gabarit ?)
  • Votre envie (préférez-vous un matelas moelleux ou plutôt ferme ?)
  • Vos habitudes de sommeil (dormez-vous sur le ventre, le dos, le côté ?)
  • Vos contraintes (avez-vous des douleurs cervicales ? dorsales ? lombaires ?)

Mais alors, existe-t-il des règles pour la fermeté d’un matelas ?
  • Les matelas souples sont plutôt à conseiller aux enfants ou aux petits gabarits
  • Les matelas équilibrés à fermes sont plutôt recommandés pour les poids moyens
  • Les matelas fermes sont plutôt à privilégier par les personnes de plus de 80kg
  • Les matelas très fermes sont plutôt à réserver aux dormeurs de plus de 90kg

Un matelas trop mou n’est jamais conseillé. Votre corps s’enfoncerait dans le matelas et ne serait plus soutenu ni aligné.
Il en est de même pour un matelas trop ferme. Votre colonne vertébrale ne serait pas droite et si vous rencontrez des problèmes de dos, ils pourraient s’accentuer. Si vous n’en avez pas, vous pourriez vite en avoir.

Les différentes technologies de matelas individuel

Comment décrypter les différents matériaux utilisés dans la composition d’un matelas individuel ?
  • Un matelas en mousse de polyuréthane offre un confort à la fois ferme et tonique. La circulation de l’air est optimale. Elle est naturellement hypoallergénique.
  • Un matelas en mousse à mémoire de forme (ou mousse viscoélastique) est un matelas qui épouse parfaitement les courbes de votre corps et soulage les différents points de pression. Idéal pour les personnes qui souffrent de douleurs au dos, mais pas pour celles qui transpirent beaucoup pendant la nuit.
  • Un matelas en latex offre plusieurs zones de confort. Il s’agit de zones où la pression est répartie de façon optimale, de manière à vous offrir des nuits au sommeil réparateur. On le préfère naturel ou 100% naturel car il ne sera pas traité chimiquement contre les acariens et autres bactéries. Il possède également des propriétés thermorégulatrices. Idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup et celles qui sont sensibles aux allergènes.
  • Un matelas à ressorts ensachés possède une suspension de nombreux ressorts individuels qui offre un soutien optimal de la colonne vertébrale, un excellent confort et soutien, ainsi qu’une très bonne aération. Idéal pour les dormeurs aux grands gabarits, en surpoids et ceux qui transpirent beaucoup.
Il est à noter qu’un matelas peut vous proposer une seule de ces technologies, mais vous trouverez de plus en plus de modèles appelés matelas hybrides, qui en offrent une combinaison.

Le plus

Côté garnissage, nous vous conseillons de choisir ceux en fibres naturelles telles que le lin, la soie, la fibre de coco ou encore de bambou. Elles sont naturellement hypoallergéniques, antibactériennes et anti-acariens. De plus, elles bénéficient de propriétés thermorégulatrices. Le matelas sera certes plus cher à l’achat, mais vous y gagnerez en confort.

La dimension du matelas individuel

La taille standard pour un matelas individuel est de 90cm x 190cm.
Si vous avez un sommeil agité et que vous bougez beaucoup, nous vous conseillons de choisir une largeur plus importante à savoir 100cm ou 120cm.
Pour la longueur du matelas, cela dépend de votre taille.

Il est, en effet, recommandé de prendre un matelas avec 15cm à 20cm de plus que votre taille.
  • Jusqu’à 1m75, vous pouvez opter pour un matelas de 190cm
  • Au-delà d’1m75, sélectionnez plutôt un matelas de 200cm
Il n’existe pas de matelas de plus de 200cm.

Quel prix pour un matelas individuel ?

Plusieurs critères vont influencer le prix de votre matelas individuel :
  • Les dimensions : taille standard ou non ?
  • La technologie du matelas : en mousse de polyuréthane ? En mousse à mémoire de forme ? En latex ? A ressorts ensachés ?
  • Le garnissage : en fibres synthétiques ou naturelles ?
  • La marque

Le plus

En fonction des marques et des sites, vous pouvez profiter d’offres promotionnelles et de soldes. Vous pouvez également la possibilité de bénéficier de facilités de paiement en 3 ou 4 fois sans frais.

Tester le matelas individuel

Lorsque vous allez en point de vente, il n’est pas facile de vous faire la bonne idée du matelas à choisir. Et ce ne sont pas les quelques minutes, que vous allez passer à vous installer dessus, qui vous permettront de savoir si c’est bien là le matelas le plus adapté à votre morphologie et vos envies.

Certaines grandes marques de literie vous proposent désormais la garantie « satisfait ou échangé ». Cette garantie vous permet de tester votre nouvelle literie tranquillement chez vous pendant plusieurs semaines. Si celle-ci ne vous convient pas parfaitement, vous pouvez l’échanger contre une nouvelle référence de la marque.

La plupart des sites de matelas universels en ligne vous permettent de bénéficier d’une période d’essai de 100 nuits. A l’issue, vous pouvez en demander gratuitement la reprise et être remboursé intégralement de votre commande.
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