J’aime dormir est une société du Groupe Tediber, spécialiste français du marché de la literie et du confort, qui oeuvre depuis 2015 à apporter plus de transparence aux consommateurs. Retrouvez le détail de la méthodologie de classement et de la définition des critères.
2 janvier 2023
La fatigue permanente peut être causée par de nombreux facteurs dont le sommeil. En effet, un déséquilibre de vos nuits peut impacter votre physique et engendrer une fatigue permanente.
29 décembre 2022
Une micro sieste est une sieste courte. Pour que celle-ci soit bénéfique pour vous et votre rythme, nous vous proposons le mode d’emploi de la micro sieste.
22 mai 2020
Le sommeil paradoxal est une des phases qui constitue notre cycle du sommeil. Le terme fait référence au fait que l'électroencéphalogramme à la lecture évoque un état de veille.
24 avril 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
22 avril 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
20 mars 2020
Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
4 mars 2020
Le sommeil est un besoin physiologique primordial pour notre activité diurne et notre santé. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.
8 janvier 2020
Représentant environ 50% du temps de sommeil total, le sommeil léger est le deuxième des cinq stades, après l'endormissement, avant le sommeil paradoxal et profond.
4 décembre 2019
Un bon niveau de performance est intimement lié à un sommeil de qualité. Voyons dans quelle mesure cela influe.