J’aime dormir est le comparateur qui référence l’offre la plus complète du marché, des grandes enseignes aux marques en ligne. J’aime dormir est une société du Groupe Tediber, spécialiste français du marché de la literie et du confort, qui oeuvre depuis 2015 à apporter plus de transparence aux consommateurs. Retrouvez le détail de la méthodologie de classement et de la définition des critères.

J’aime dormir est une société du Groupe Tediber, spécialiste français du marché de la literie et du confort, qui oeuvre depuis 2015 à apporter plus de transparence aux consommateurs. Retrouvez le détail de la méthodologie de classement et de la définition des critères.

2 janvier 2023

Fatigue permanente : Ce qu’il faut savoir

La fatigue permanente peut être causée par de nombreux facteurs dont le sommeil. En effet, un déséquilibre de vos nuits peut impacter votre physique et engendrer une fatigue permanente.
29 décembre 2022

Micro sieste : Ce qu’il faut savoir

Une micro sieste est une sieste courte. Pour que celle-ci soit bénéfique pour vous et votre rythme, nous vous proposons le mode d’emploi de la micro sieste.
22 mai 2020
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Le sommeil paradoxal

Le sommeil paradoxal est une des phases qui constitue notre cycle du sommeil. Le terme fait référence au fait que l'électroencéphalogramme à la lecture évoque un état de veille.
24 avril 2020
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À la découverte du sommeil profond

Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
22 avril 2020
sommeil-polyphasique

Les choses à savoir sur le sommeil polyphasique

Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
20 mars 2020
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Le sommeil lent et profond

Le sommeil contribue à la récupération de forces physiques et mentales. Il possède une place importante dans la vie, car il en représente le tiers.
4 mars 2020
sommeil-paradoxal

Comprendre et découvrir le sommeil paradoxal

Le sommeil est un besoin physiologique primordial pour notre activité diurne et notre santé. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.
8 janvier 2020
Sommeil-léger

Tout savoir sur le sommeil léger

Représentant environ 50% du temps de sommeil total, le sommeil léger est le deuxième des cinq stades, après l'endormissement, avant le sommeil paradoxal et profond.
4 décembre 2019
performance-et-rythmes-du-sommeil

Comprendre les performances et rythmes du sommeil

Un bon niveau de performance est intimement lié à un sommeil de qualité. Voyons dans quelle mesure cela influe.
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