Comparatif des meilleurs matelas avec classement tests et avis de passionnés
Comment choisir son matelas ?
Passer une bonne nuit de sommeil est essentiel pour rester heureux et en bonne santé.
Mais acheter un matelas sans faire vos recherches au préalable peut mener à des nuits blanches et à des matinées douloureuses.
Les matelas peuvent coûter de quelques centaines à des milliers d'euros. Vous voudrez donc vous assurer que le matelas choisi vaut bien cet investissement avant de l'acheter.
Nous avons rassemblé sur "J'aime dormir" tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans cet achat et surtout comment choisir son matelas.
Mais acheter un matelas sans faire vos recherches au préalable peut mener à des nuits blanches et à des matinées douloureuses.
Les matelas peuvent coûter de quelques centaines à des milliers d'euros. Vous voudrez donc vous assurer que le matelas choisi vaut bien cet investissement avant de l'acheter.
Nous avons rassemblé sur "J'aime dormir" tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans cet achat et surtout comment choisir son matelas.
Quel type de matelas choisir ?
Beaucoup de gens changent de lit après seulement quelques années, et c’est parfait si vous pouvez vous le permettre. Le fait est que ce n’est pas un petit investissement, alors prenez un moment pour déterminer si vous en avez vraiment besoin.
Généralement, après sept ou huit ans, vous aurez probablement besoin d'un nouveau matelas.
Découvrez les différents types de matelas en mousse, à ressorts ou en latex
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Nous sommes tous à la recherche de la meilleure position pour nous endormir, mais existe t-il une position magique pour cela ?
La position de notre sommeil en dit beaucoup sur notre personnalité, mais il explique surtout nos problèmes de santé.
Dormir sur le dos
Pourquoi dort-on sur le dos ?
Quels sont les avantages et les inconvénients ?
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Dormir sur le ventre
Quels sont les effets de cette position ?
Comment dormir sur le ventre, sans risques ?
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Dormir sur le coté
De quel côté préférez-vous dormir ?
De quel côté faut-il dormir ?
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Les tests et avis des meilleures marques de literie
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Notre génération avoue facilement des fatigues répétées, chroniques, inexplicables. Elle les attribuent volontiers au stress de la vie quotidienne, aux rythmes de travail devenus anarchiques, aux acrobaties quotidiennes qu'il faut faire, entre les activités, la garde et l'école des enfants.
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